अनुभव डराने की बजाय उपचारात्मक अधिक होते हैं।
हाल के शोध से पता चलता है कि शोक संतप्त व्यक्तियों को मृतक के सहज संवेदी या अर्ध-संवेदी अनुभव हो सकते हैं; यह शोक प्रक्रिया के अंतर्गत एक सामान्य घटना पाई गई है। 1 साहित्य में इस अनुभव का वर्णन करने के लिए शब्दों को कई नामों से वर्गीकृत किया गया है जैसे मृत्यु के बाद संचार, शोक में असाधारण अनुभव , मृत्यु के बाद संपर्क और मृतक के साथ सहज संपर्क, आदि।
शोक में सहज संवेदी अनुभव सामाजिक-आर्थिक स्थिति, लिंग और धार्मिक संबद्धता की परवाह किए बिना सभी संस्कृतियों में होते हैं (यानी, यहां तक कि नास्तिकों को भी ये अनुभव होते हैं)। सभी उम्र के लोगों ने मृत जीवनसाथी, पालतू जानवर , परिवार के सदस्यों और दोस्तों को देखने की सूचना दी है। ये अनुभव तब हो सकते हैं जब किसी ने अपने किसी करीबी की मृत्यु का अनुभव किया हो, भले ही मृत्यु प्रत्याशित थी या अप्रत्याशित।
यह जानकर आश्चर्य हो सकता है, क्योंकि हममें से कई लोगों को सिखाया गया है या यह विश्वास दिलाते हुए बड़ा किया गया है कि इस प्रकार की चीजें नहीं होनी चाहिए। फिर भी, गुणात्मक शोध ने लगातार प्रदर्शित किया है कि 47 से 82 प्रतिशत दुखी लोग शोक मनाते समय किसी मृत व्यक्ति की उपस्थिति का अनुभव कर सकते हैं। कुछ शोधकर्ता सवाल करते हैं कि क्या ये संख्या कम है, क्योंकि शोक संतप्त लोग कलंक के डर के कारण इस अनुभव को खुलकर साझा नहीं कर सकते हैं और/या दूसरों द्वारा उनके मानसिक स्वास्थ्य पर सवाल उठाए जाने को लेकर चिंतित हैं।
क्या ये मतिभ्रम हैं?
शोध स्पष्ट है: हर रोज़ लोग (यानी, गैर-नैदानिक आबादी) मृत्यु-संबंधी हानि के बाद असामान्य संवेदी अनुभवों का अनुभव कर सकते हैं। शब्द “मतिभ्रम” उपयुक्त नहीं है क्योंकि यह अक्सर विकृति विज्ञान, बीमारी या मानसिक विकार से जुड़ा होता है।
इन अनुभवों को संवेदी या अर्ध-संवेदी अनुभवों के रूप में वर्णित करना अधिक सटीक और समावेशी शब्द है, जो इस बात को पुष्ट करता है कि ये अनुभव शोक की मानक जीवन घटना के भीतर कैसे आम हैं। ये संवेदी अनुभव भी व्यापक हैं।
शोक संतप्त लोगों को किस प्रकार के संवेदी अनुभव होते हैं?
शोधकर्ताओं ने इस बात पर कब्जा कर लिया है कि कैसे शोक संतप्त शोध प्रतिभागी किसी मृतक की उपस्थिति के अनुभव की रिपोर्ट करते हैं, जिसकी पुष्टि दृश्य, श्रवण, स्पर्श या घ्राण उत्तेजनाओं से जुड़ी भावनाओं या संवेदनाओं से होती है। 2 रिपोर्ट में शामिल हो सकते हैं (लेकिन यहीं तक सीमित नहीं हैं):
- मृतक के सपने
- मृतक के पूरे शरीर का दृश्य
- मृतक की आवाज़ से बातचीत करना या उनके क़दमों की आवाज़ सुनना
- किसी ऐसे जानवर/कीट द्वारा दौरा किया गया जो जीवित रहने के दौरान पहचाने गए मृत व्यक्ति से मेल खाता हो।
- मृतक को गले लगाते हुए महसूस करना, या उनकी खुशबू को सूंघना।
- इलेक्ट्रॉनिक उपकरण चालू या बंद टिमटिमाते हुए।
ये अनुभव महत्वपूर्ण रूप से भिन्न होते हैं, लेकिन सभी मामलों में, शोक संतप्त लोगों को बस यह एहसास होता है कि कोई विशिष्ट मृत व्यक्ति आसपास है। यह ध्यान देने योग्य बात है कि किसी प्रिय, दिवंगत प्रियजन की आवाज सुनने का अनुभव किसी गुमनाम या अपरिचित आवाज को सुनने से काफी अलग होता है जैसा कि मनोविकृति की स्थिति में अनुभव किया जाता है ।
अनुसंधान यह भी पुष्टि करता है कि लोग दुःख परामर्श के भीतर मृतक के संवेदी अनुभवों का अनुभव कर सकते हैं, और यह ध्यान देने योग्य है कि मृतक के साथ जानबूझकर संपर्क एक सामान्य चिकित्सीय हस्तक्षेप है।
क्या मृतक के संवेदी अनुभव उपचारात्मक हो सकते हैं?
कई लोगों के लिए, हाँ. समकालीन दुःख चिकित्सकों के दृष्टिकोण से, मृतक के संवेदी अनुभव निरंतर बंधन को सुविधाजनक बना सकते हैं , जो बताता है कि मृतक के साथ चल रहे संबंध को बनाए रखना अक्सर चिकित्सीय होता है। 3 शोक चिकित्सक अक्सर शोक संतप्त व्यक्तियों को मृतक के प्रति जुड़ाव की निरंतर भावना को बढ़ावा देने में मदद करके अपने मृत प्रियजन को सार्थक रूप से अपने जीवन में एकीकृत करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
कई शोक संतप्त लोगों को मृतक के संवेदी अनुभव आरामदायक और सार्थक लगते हैं, और वे अक्सर मृतक के साथ अधिक सकारात्मक जुड़ाव महसूस करते हैं। हालाँकि, साहित्य यह भी पुष्टि करता है कि शोक संतप्त व्यक्तियों के एक छोटे से समूह के लिए सहज संवेदी अनुभव कैसे हैरान करने वाले, चौंकाने वाले, दखल देने वाले और यहां तक कि परेशान करने वाले भी हो सकते हैं। इसके अतिरिक्त, ये अनुभव तब नकारात्मक हो सकते हैं जब शोक संतप्त लोगों को दूसरों द्वारा बहिष्कृत किया जाता है, या पहले से ही शोक से जुड़े कच्चे दर्द को झेलते हुए मानसिक रूप से बीमार होने का अनुचित आरोप लगाया जाता है।
इसका अर्थ क्या है?
लोग इन अनुभवों का मूल्यांकन कैसे करते हैं या उन्हें कैसे समझते हैं, यह उतना ही अनोखा है जितना उन्हें अनुभव करने वाला व्यक्ति। विभिन्न संस्कृतियाँ, समाज, धर्म और आध्यात्मिक दृष्टिकोण इन असाधारण लेकिन सामान्य अनुभवों तक पहुँचने के लिए अलग-अलग रूपरेखाएँ प्रदान करते हैं। स्वाभाविक रूप से, कई व्यक्ति यह निष्कर्ष निकालते हैं कि शोक में सहज या सक्रिय रूप से प्रेरित संवेदी अनुभव मृत्यु के बाद चेतना के जीवित रहने का प्रमाण हैं। सच में, वैज्ञानिक रूप से यह समझाना मुश्किल है कि यह घटना क्यों घटित होती है, लेकिन मनोविज्ञान कम से कम यह पुष्टि कर सकता है कि शोक में संवेदी अनुभव सामान्य, गैर-रोगविज्ञानी अनुभव हैं।
हालांकि ये अनुभव कुछ लोगों को ‘वू-वू’ की तरह लग सकते हैं, लेकिन यह आवश्यक है कि लोग शोक में अन्य लोगों के अनुभवों को विकृत न करें, आलोचना न करें या अमान्य न करें क्योंकि इससे किसी व्यक्ति की हानि के प्रति स्वाभाविक प्रतिक्रिया जटिल हो सकती है। शोक पहले से ही एक अकेली यात्रा है, इसलिए लोगों को यह महसूस कराना कि उनके साथ कुछ गड़बड़ है, किसी के लिए मददगार नहीं है। यदि आप किसी के शोक के अनुभवों के बारे में सुनने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, तो मैं जिज्ञासा और करुणा के साथ अनुभव को पूरा करने की सलाह दूंगा।
ref: https://www.psychologytoday.com/intl/blog/navigating-the-serpentine-path/202304/do-you-see-dead-people-sensory-experiences-in
